تكبير الثدي 2014 , بالصور تكبير الصدر طبيعيا 2014

تحميل برنامج Hack Webcam Pro v 1.0 لفتح الكام لاي شخص دون ا... [ الكاتب : سوار ليبيا - عدد المشاهدات : 47956 ]       »     إلى من لم تأت ِ بعد [ الكاتب : أمير بنغازي - عدد المشاهدات : 341 ]       »     صور طلاء اظافر يجنن 2013 , احلي طلاء اظافر للبنات 2013 [ الكاتب : بسمة محمد - عدد المشاهدات : 2839 ]       »     صور عامر خان وزوجته 2015 , صور الممثل الهندي عامر خان 2015 [ الكاتب : بنت ليبيا - عدد المشاهدات : 382 ]       »     أهداف مباراة النصر و الاتحاد في الدوري السعودي اليوم السبت 2... [ الكاتب : بنت ليبيا - عدد المشاهدات : 460 ]       »     قمصان نوم لشهر العسل - قمصان نوم مثيره وجذابه للعرايس [ الكاتب : عاشق السهر - عدد المشاهدات : 239 ]       »     صور اطقم ملابس دخلية نسائية 2014 , صور ملابس داخلية للحريم 2... [ الكاتب : بنت ليبيا - عدد المشاهدات : 2024 ]       »     ملابس دخلية شفافة 2014 , ملابس داخليه بالوان الربيع 2014 [ الكاتب : بنت ليبيا - عدد المشاهدات : 2685 ]       »     صدرك مصدر حرارتك - صور +20 [ الكاتب : عاشق السهر - عدد المشاهدات : 578 ]       »     للمتزوجين 18+● ناعمه ولابسه تنوره قصيره • ياخي حس فيها ... [ الكاتب : عاشق السهر - عدد المشاهدات : 531 ]       »    





العلاج الطبيعي والحمية والرجيم منتدى الرشاقة والتخصيص منتدى خاص بالتمارين الرياضية والرشاقة ووسائل التخسيس المختلفة والتمارين السويدي وتمارين اللياقة البدنية عامة، الرشاقة، فقدان الوزن، التخسيس، العناية بالجسم، رجيم، الرجيم، اعشاب الرشاقة والتخسيس

تكبير الثدي 2014 , بالصور تكبير الصدر طبيعيا 2014

2013 , الثدي , الصدر , بالصور , تكبير , طبيعيا تكبير الثدي 2014 , بالصور تكبير الصدر طبيعيا 2014

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-19-2013, 03:44 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
عاشق ليبيا
المشرف العام
 
الصورة الرمزية عاشق ليبيا
 

 

 
إحصائية العضو









عاشق ليبيا غير متواجد حالياً

 

 

 




تكبير الصدر طبيعيا ، طرق تكبير الصدر


تكبير الصدر طبيعيا ، طرق تكبير الصدر
تكبير الصدر - طريقه تكبير الصدر - تكبير صدر المراه

موضوعى هو بخصوص تكبير المؤخرة والصدر بطريقة طبيعيه
بلا تدخل لأى دواء كيميائى او مأكولات تترك أثرها فى الجسم أو على الجسم
وخصوصا بعد أن علمت أن أكل الحلبة بنسب كبيرة يؤثر على نسبة هرمون
البروجسترون الانثوى والتيستوستيرون الذكرى...
والهرمون الانثوى من المعروف ان زيادته بمعدلات كبيرة يؤدى فيما بعد الى
أمراض كثيرة منها سرطان الثدى ربى يحفظ السامع
وتأثيره يكون متأخر حيث ثبت تدخل الحلبه فى افراز الهرمون بشكل غير طبيعى
عند اكله بشكل منتظم وبكثرة...وللآن الاطباء لم يعمموا استخدامه كعلاج طبيعى
مكبر للثدى لامكانية تسببه بالمرض الخبيث فى سن متأخر..
واللهم انى بلغت اللهم فاشهد....
وربى يحفظكم جميعا...
ندخل فى موضوعى السهل والطبيعى ..
طريقة الآمنه لتكبير المؤخرة:
نبذة عن عضلة المؤخرة:
هى عضلة تنقسم من منطقة الحوض (عظمة الحوض ) مرورا على الخلفيه
هذا التمرين فعال لتغطيته لمصدر العضله وتفرعها على الفخذ.
الطريقه سهله ومع الاستمرار عليها مثل ماذكرت بيكون صعب تمرون من الباب
ويجب التقيد بالطريقه الصحيحه لتجنب المضاعفات التى تكون فى صورة شد عضلى
نأتى الآن للطريقه وهى بأمانه رائعه ومجربه وتأثيرها فعال على عضلات المؤخرة
وتقوى عضلات المؤخره وتشدها وتعطى حجم وشكل رهيب لجسم المرأة..
الطريقه الصحيحة :
1. يجب ان تكون اليدين والركبتين على الارض
2. رخى الكتف واضبطى الظهر بحيث يكون وضع الرقبه هو امتداد للجسم
وبلا شد للرقبه ولا رفع للرأس مبتذل.
3. رفع الركبة بالتناوب ,بحيث نعمل تمارين لجهة واحدة وبعد الانتهاء
من العدد المفروض من التمارين نبدأ فى الجهة الأخرى بنفس عدد المرات
4. فى كل تمرين يجب التأكد من رفع الركبه ب 90 درجة حتى تكون
درجه قائمة مع طول الجسم.
عدد التمارين اليوميه:
1. للمبتدئات 15 مرة يمين و15 مرة يسار
2. للمتقدمات فى التمرين 30 يمين 30 يسار
3. للمتدربات بقوة 45 يمين 45 يسار
وطبعا التدريب يوم وترك والتمرين لا يقتطع يجب ان يكون مرة واحدة متتاليه
( يعنى مش نسوى نصه النهار ونصه الآخر بالليل)
والشكل والحجم ومظهر المؤخرة يحتاج الى فترة من شهر الى 3 شهور لوضوح التأثير.
تمرين بسيط لكى لمؤخرة مشدودة ومفصله :
يمكن عمل التمرين هذا وانتى على المكتب,وانتى تتصفحين على جهاز الكمبيوتر
وانتى تمشين فى البيت..
شد عضلات المؤخرة وأخذ نفس عميق وبعدها ارخائها و الزفير باظهار
ثانى أكسيد الكربون..ويكرر 20 الى 30 مرة باليوم لمؤخرة جذابه ومرسومه
والحال يتبدل من
الى
واستمروا وادعولى...بعد رؤية التغييرات طبعا..
وممكن فى البداية بيكون فى احساس بآلام فى عضلات المؤخرة والفخذ
وعضلات البطن والظهر ولكن مع الاستمرار سيتعود الجسم وتزول الآلام


طريقة تكبير الثدى - تكبير الثدي


من يحب أن يستخدم أدويه وأعشاب او وصفات مستقبلها على صحتى فى علم الغيب!!
ممكن أن نحل مشاكل أجسامنا لكن بالحفاظ على صحتنا وتجنبنا للمغامرة
ليس بشىء الا بتاج رؤوس الأصحاء وهو الصحه والصحه والصحه..
بحثى عن وصفات تكبير الثدى خوفنى على صحة كل عرايسنا
وبالخصوص فى حديثنا عن الحلبه وغيره من وصفات طبيعيه لا تخلو من المخاطرة
ولم يوضح الأطباء أمانها على الجسم على المدى البعيد....
وهذا ما أرعبنى بصراحه وبالخصوص وأنا أشوف الكل مدمن على الحلبه
ويستخدمها بصورة مرعبه فقط للحصول على صدر كبير مهما كانت الخسائر
وللعلم بالشىء فقط ..فى علم فى الطب يسمى علم الطب الجنائى
وفيه ما لا يخطر على البال ولا على الخاطر..
لو شفتوا تأثير الأعشاب على البشر لأوقفتوا استخدامها الا بوصفه من متخصصين
وحتى أنواع الخضراوات منها ما يسبب تسمم وبالتالى الوفاة بدون سبب واضح
ومنها الملفوف.....تخيلوا!!!!!!!!!!!! !!!!!!!
أكله بكميات كبيرة تؤدى الى التسمم المؤدى الى المخاطرة بالحياة
مع وجود فوائده الرهيبه ضد مرض السرطان وللتنحيف..ولكن هذا لا يمنع ضرره
عند اكله نيئ وبكثره...
ولذلك وجب أخذ الاحتياط عند استخدام الطبيعه للجمال كعلاج غذائى يؤخذ بالفم
المهم ندخل فى موضوعنا..
طريقتى اليوم مضمونه جدااااااااااااااااااااااا ااا ومجربه جداااااااااااااااااااااااااااا اااا
وأنا نفسى كنت من ذوات الصدر المستوى استواء المسطرة
والحمدلله أنا الآن أشتكى من كبره
والله هالانسان ولا شىء عاجبه لا الصغر ولا الكبر
المهم ندخل فى الموضوع مرة ثانيه (نشفت ريجكم؟؟)
طريقة لتكبير الثدى:

طريقتى سهله وبسيطه ومحددة
لا تستخدمين فيها أعشاب أو حبوب أو وصفات تطلع روائح غريبه من الجسم
هى تمارين محددة تعمليها يوميا بعدد معين من المرات بالتدليك.

ونتايجها رائعه ولنتيجه كامله يجب الاستمرار عليها من شهر الى ثلاث شهور
والنتائج ملحوظه من الشهر الاول..
شروط تجهيز الجسم للتمارين :
1. الاستحمام بماء ساخن قدر تحملكم لأعلى درجة حرارة ممكنه بلا أن تسبب ضرر للجسم

وتوجيهه للصدر مباشرة بالرشاش لتنشيط الدورة الدمويه وتدفئة الانسجه الدهنيه
2. أخذ ملعقتين زيت زيتون من النوع الممتاز المسحوب على البارد
ودهن الصدر به لمدة خمس دقائق بشكل دائرى باتجاه عقارب الساعه
لتطرية الصدر وتجهيز الجلد للتمارين الخاصه وتحريك النسيج الدهنى
ولسهوله تطبيق الطريقه وانزلاق اليدين على الثدى
وبعدها نبدأ التمارين المحددة..
وبعد الانتهاء نغسل الثدى بماء بارد جداااااااااااااااااااا كشطفه أخيره
ويفضل وجود مكعب ثلج فى الماء ومسح كل الثدى به بالاضافة للماء البارد
وآخر نقطه هى الرجاء التخلى عن الستيان طول ما انتوا فى البيت
لمساعدة الانسجه على التوسع وامتلاء الثدى وهذا متلازم مع العلاج الطبيعى
وتقبلوا اعتذارى للتأخير وذلك لضيق الوقت
وبعدها نبدأ التمارين وهى كالتالى:
الاول:
الطريقه هى استخدام اليد اليمنى لتدليك الصدر الايمن والمسح من جهة الابط
فى اتجاه وسط الصدر ويجب أن تكون مسحات قوية متلاحقة وسريعه.
تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى .
الثانى:
الطريقه هى..نمسك الثدى باستخدام اليدين وبالتناوب نمسح كل ثدى من أسفل
لأعلى جهة الحلمة باستخدام الأربع أصابع وتثبيت الابهام مكانه .
وبمسحات قوية متلاحقه وسريعه
تكرر مرتين متعاقبتين لكل يد / لكل ثدى.
الثالث:
الطريقه هى استخدام اليدين فى نفس الوقت لتدليك الثدى من أسفل لأعلى
وكأننا نقيس حجم الثدى بحيث نغطى باليدين كل الثدى مع تدليكه لأعلى
بحركات قوية ومتلاحقه وسريعه .
تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى.
العلاج يجب التقيد به لمدة 3 شهور متتاليه ويمكن ملاحظة التغيير بعد أول شهر.
ولكن بعد 3 شهور يكون التغيير الكامل ويتغير معه حجم الستيان درجه الى درجتين
ويجب التقيد بترك الصدر بلا ستيان خلال وجودكم فى البيت للحصول على النتائج
المرضيه ..
وبعد الانتهاء نغسل الثدى بماء بارد جداااااااااااااااااااا كشطفه أخيره
ويفضل وجود مكعب ثلج فى الماء ومسح كل الثدى به بالاضافة للماء البارد
وهذه هى النتيجه النهائيه بعد 3 شهر باذن الله..
وحاولى عمل التمارين التاليه قدر المستطاع للمساعدة فى الحصول
على صدر رائع ورمانى الشكل:
الركض بخطوات سريعه نزولا وصعودا على السلم له دور فى تطرية الصدر
وتكبيره..والافضل هو الزفير حتى تنقبض عضلة البطن وتدفع عضلات الصدر
واحسبى من 1 الى 50 وممكن الزيادة اذا استطعتى..
رياضة نط الحبل من الرياضات الممتازة لتكبير حجم الصدر لانها تهز أنسجة الثدى
وتوسعها وبالتالى تكبر حجمه وتدوره..وبنفس الطريقه السابقه الزفير لتقلص
عضلات البطن ودفع الصدر وابرازه
واحسبى من 1 الى 50 وممكن الزيادة للفائدة القصوى من التمرين..
هذا التمرين ممتاز لتدوير الصدر وتكبيره وطريقته كالتالى
فتح الرجلين والنزول بالكتف للأمام وهز الصدر بشكل سريع ومتواصل مع الزفير
وهنا تلعب الجاذبيه الأرضيه دور مهم فى شد الصدر لأسفل وجذبه من الجسم
وهزة الانسجة الدهنيه تساعد فى تعريض الصدر وابرازه
احسبى من 1 الى 50 ويفضل الزيادة
وهذا التمرين لتمديد انسجة الثدى..ادفعى الصدر اليسار باليد اليسار مع قبضه
من أسفله باليد اليمين بقوة واتركيه مرة واحدة وكررى التمرين يعنى
دفعه بقوة ومن ثم تركه بصورة متتاليه وسريعه
احسبى من 1 الى 50 وممكن زيادة العدد..
بعد الانتهاء على طووووووووووووووووووووووووووووو وول
الاستحمام بماء بارد جدااااااااااااااااااا وتعريض الثدى من كل جوانبه
للماء البارد له دور فى التكبير وشد الصدر ويفضل اخذ مكعبات ثلج
ومسح كل جوانب الثدى بها بعد كل انتهاء للتمارين مع استخدام الماء البارد

الآن تمارين شد الصدر المترهل :
هذا التمرين من أروع التمارين على الاطلاق لشد الصدر المترهل
طريقته..انك تباعدي بين رجليك بنفس عرض الاكتاف وتشديها
وتقبضى عضلات البطن وتمدى ايديكى للخلف لاقصى حد يمكنك الوصول له
وعرضى منطقه الصدر وافتحيها
واحسبى من 1 الى 50 وكل يوم زيدى العدد
هذا التمرين يرفع الصدر المترهل ويشده
الطريقه هى فتح الرجلين وشدها بفتحه عريضه وقبض منطقة البطن بالزفير
ونرفع اليدين الى أعلى مع شدهما ويجب ان تكون ملاصقه للأذن لشد الصدر الى
أقصاه..ومع شد اليدين حركيهما يمينا ويسارا وهما ملاصقين للأذن
واحسبى من 1 الى 50 ومع الاستمرار زيدى العدد لصدر شاب مشدود وجذاب
وبعد الانتهاء
على طول أخذ حمام بارد جدااااااااااااااا مع اضافة مكعبات الثلج للماء
وهذا يشد الصدر ويصغره ويصلبه بعد الترهل واللين ويعيد له شكله الرائع
والمشدود ويزيل الزوائد من أطراف الابط..
وسلامتكم..
بعد كل التمارين صفقوا لأنفسكم على المجهود الرائع الذى بذلتموه
وشجعوا روحكم للاستمرار حتى الحصول على النتائج الرائعه
وبلا ملل ولا كلل مع بنت عذارى أكيد هناك حل لكل مشكله
وربى يحفظكم ويسعد كل أيامكم
لاتنسونى فى دعواتكم لى ولوالدى رحمة الله عليه





وظيفة الثدي الأساسية وهى إدرار اللبن لإرضاع المولود
لا تتأثر كثيراً بحجم الثدى
فليس هناك علاقة أكيدة بين حجم الثدى وكفاءته فى إدرار اللبن
حجم الثدى يزداد طبيعياً
بتكرار الجمل والولادة فيما بعد
وأيضا مع كثرة مداعبة الزوج له أثناء العلاقة الجنسية .
تكبير الثدي 2014 بالصور تكبير الصدر طبيعيا 2014
التركيب التشريحي للثدي
فهو عبارة عن
دهون
وغدد لأفراز اللبن
وجلد
وأنسجة من ألياف مطاطية مرنة يندفع بواسطتها الثدي للأسفل والأعلى أثناء الحركة
توجد عضلات خلف الثدى بينما لاتوجد عضلات فى التركيب التشريحى للثدى

فى مرحلة النمو
صغر حجم الثديين هو من الهموم الثقيلة لدى بعض الفتيات
فاضطراب هرمونات الأنوثة هو السبب الرئيسى
يأتى بعد ذلك العوامل الوراثية،
فهناك عائلات لديها صفة وراثية تسبب صغر الثدى أو العكس

فى مرحلة الحمل

يزداد حجم الثدي نتيجة إفراز المشيمة لهرمونات الحمل لنتشط أنسجة الثدي
وتجعل قنوات اللبن فيه متسعة لاستقبال اللبن المفرز بعد الولادة
بعد انتهاء فترة الرضاعة
يصغر حجم الثدي مرة أخرى فيصبح الثدي مترهلاً وأكثر ليونه
وهذة المشكلة التى تؤرق النساء والرجال

كيف تكبيرين الثدى؟؟؟؟؟
التغذية وزيادة الوزن
الاهتمام بالتغذية الجيدة،
وخصوصا التي تدخل في تكوين شبكة الأنسجة المرنة الموجودة في الجلد
وهو فيتامين (ج)
وفيتامين (ب6 )
ومعدن الزنك.

تمارين تكبير الثدى
وهى تمارين لتقوية العضلات الصدر الموجودة خلف الثدى
فالعمل على تقوية هذه العضلات سيقوي من شد الثدي تساعد على الإحساس
ببروزه ودرجة تماسكه، ويمكن أن تزيد من حجمه أيضا بشكل بسيط

لك هذه التمارين لتقوية عضلات الصدر الموجودة خلف الثدى


سوتيان من النوع المبطن
لتبرزي الثدى الصغير ويعتبر هذا افضل اسلوب
تكبير الثدي 2014 بالصور تكبير الصدر طبيعيا 2014

التدليك للثدي.
التدليك و الماء الحار يجذب الدم اليهما ثم يرش بالماء البارد لكي يساعد على زيادة حجمهما .

أستخدام الهرمونات فى تكبير الثدى
هرمونات الأنوثة تتدخل بشكل كبير فى حجم الثدى
ولا تستعمل الا أذا كانت المرأة تعانى من ضعف هرمونات الأنوثة
وعلاماتها

- خشونة ;لمس الجلد
- صغر حج; الأرداف لقلة الطبقة الدهنية فيها
- ظهور شعر بالوجه و السيقان بشكل كبير

أما عن أضرارها

فأذا أستخدمت هرمونات الأنوثة لتكبير الثدى
فأن زيادة هذة الهرمونات عن الحد الطبيعى تسبب
- أمراض بيثة فى الرحم
- أمراض;بيثة فى عنق الرحم
- أختلاف فى عمل المبيضين
- جلطات دموية بالقلب



أجهزة تكبير حجم الثدي

تكبير الثدي 2014 بالصور تكبير الصدر طبيعيا 2014

حقن الثدي بأبر الدهن

ممنوع سحب الدهن أو الشحم من الجسم وحقنه في الثدى .
لأنها تؤثر على الجلد ولا يميز الطبيب عند الصورة الشعاعية للصدر ما اذا كان ذلكهو الدهن
أو أنه شيئ خبيث.

جراحات تكبير الثدي

أولاً عملية تجميل للثدى المترهل
ثانياً عملية تجميل لتكبير حجم الثدى ( زرع "ثدي صناعي" خلف الثدي الطبيعي)



j;fdv hge]d 2014 < fhgw,v hgw]v 'fdudh 2013

 

ضع تعليق بحسابك فى الفيس بوك
عاشق ليبيا
آخر مواضيعي 0 صور قصات شعر بنات بغرة موضة 2015 , صور تسريحات شعر صبايا بالغرة 2015
0 سيلفي 2015 - معنى كلمة سيلفي 2015 - Selfie
0 صور نجمات العالم يتنزهن بملابس النوم في الشارع 2015
0 صور سياراة هيفاء وهبي 2015 , بالصور هيفاء وهبي تتباهي بسيارتها الفاخرة 2015
0 صور نانسي عجرم 2015 , اجدد صور للفنانة نانسي عجرم 2015 , نانسي عجرم 2015
0 تفاصيل وفاة والد الفنان رامز جلال 2014
0 صور حمآر الوحشي 2015 , خلفيات صور الحمار الوحشي 2015
0 صور بوستات للفيس بوك , احدث بوستات للفيس
0 بوستات كوميديه 2015 , صور بوستات فيس بوك مضحكة 2015
0 صور جنازة والد الفنان رامز جلال 2014 , يوتيوب تشيع جنازة اب الفنان رامز جلال 2014
التوقيع


   

رد مع اقتباس
قديم 01-12-2014, 09:03 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
عاشق ليبيا
المشرف العام
 
الصورة الرمزية عاشق ليبيا
 

 

 
إحصائية العضو









عاشق ليبيا غير متواجد حالياً

 

 

 



سبحانك اللهم وبحمدك ، أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك

 

عاشق ليبيا
آخر مواضيعي 0 صور قصات شعر بنات بغرة موضة 2015 , صور تسريحات شعر صبايا بالغرة 2015
0 سيلفي 2015 - معنى كلمة سيلفي 2015 - Selfie
0 صور نجمات العالم يتنزهن بملابس النوم في الشارع 2015
0 صور سياراة هيفاء وهبي 2015 , بالصور هيفاء وهبي تتباهي بسيارتها الفاخرة 2015
0 صور نانسي عجرم 2015 , اجدد صور للفنانة نانسي عجرم 2015 , نانسي عجرم 2015
0 تفاصيل وفاة والد الفنان رامز جلال 2014
0 صور حمآر الوحشي 2015 , خلفيات صور الحمار الوحشي 2015
0 صور بوستات للفيس بوك , احدث بوستات للفيس
0 بوستات كوميديه 2015 , صور بوستات فيس بوك مضحكة 2015
0 صور جنازة والد الفنان رامز جلال 2014 , يوتيوب تشيع جنازة اب الفنان رامز جلال 2014
التوقيع


   

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
2013, الثدي, الصدر, بالصور, تكبير, طبيعيا

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه للموضوع: تكبير الثدي 2014 , بالصور تكبير الصدر طبيعيا 2014
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صور بنات الاردن 2014 , صور اجمل بنات الاردن 2014 , Photos Girls Jordan عاشق ليبيا صور بنات 23 10-24-2014 11:13 PM
ترددات نايل سات لشهر مارس 2014 , ترددات جميع قنوات NileSat لشهر - 3 - 2014 كاملة امير المشاعر ستلايت - رسيفرات - ترددات 10 10-02-2014 11:46 AM
صور جومانة مراد 2014 , صور الممثلة السورية جومانة مراد 2014 عاشقة مصراته صور مشاهير الفن 4 09-12-2014 05:39 PM
طرق تكبير الثدى للبنات 2014 , بالصور طرق طبيعية لتكبير الصدر 2014 عاشق ليبيا العلاج الطبيعي والحمية والرجيم 3 07-18-2014 12:46 PM
كروت تهنئة بعيد الام 2014 , بطاقات تهاني بيوم عيد الام 2014 بنت طرابلس صور مناسبات مختلفة 5 05-09-2014 05:30 AM


الساعة الآن 03:50 AM

.

معجبوا منتدي بنات ليبيا على الفايسبوك