وصفات تخفيف الم الدوره الشهرية 2013 , اطعمة لتخفيف الم الدوره 2013

صور عيد الاضحي مضحكة 2014 , صور مضحكة عن خروف العيد 2014 [ الكاتب : بنت طرابلس - عدد المشاهدات : 9463 ]       »     صور الرسم بالرمال واصداف البحر لوحات تذهل الخيال والعقل تراه... [ الكاتب : فاطمة محمود - عدد المشاهدات : 412 ]       »     تصاميم عيد الاضحي 2014 , صور للتصمم للعيد 1435 , تصاميم جميل... [ الكاتب : ورده زليتن - عدد المشاهدات : 1095 ]       »     بطاقات تهنئة بعيد الا ضحي 2014 , بطاقات تهنئة وكروت معايدة ب... [ الكاتب : هناء - عدد المشاهدات : 3056 ]       »     صور خجل بنات 2014 , اجمل صور ابتسامة فتاة 2014 , صور بنات كش... [ الكاتب : حمامة بغداد - عدد المشاهدات : 4034 ]       »     **طفل العراق** [ الكاتب : **،،ياسمين الروح،،** - عدد المشاهدات : 249 ]       »     أهداف مباراة مانشستر سيتي و روما في دوري ابطال اوروبا اليوم ... [ الكاتب : بسمة محمد - عدد المشاهدات : 153 ]       »     أهداف مباراة برشلونة وباريس سان جيرمان في دوري ابطال اوروبا ... [ الكاتب : بسمة محمد - عدد المشاهدات : 197 ]       »     وهمست مثيرة بكَ تفاصيل انوثتي [ الكاتب : عاشق السهر - عدد المشاهدات : 99 ]       »     ازياء ألبرتا فيريتي 2014 [ الكاتب : عاشق السهر - عدد المشاهدات : 50 ]       »    





أمراض العقم و النساء والولادة أمراض العقم و النساء والولادة عن اعراض العقم والعقم عند النساء وعلاج العقم وعالم الحمل والولادة واعراض الحمل وحبوب منع الحمل

وصفات تخفيف الم الدوره الشهرية 2013 , اطعمة لتخفيف الم الدوره 2013

2013 , لتخفيف , الدوره , الشهرية , اطعمة , تخفيف , وصفات وصفات تخفيف الم الدوره الشهرية 2013 ,

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-08-2013, 07:37 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
امير المشاعر
المشرف العام
 
الصورة الرمزية امير المشاعر
 

 

 
إحصائية العضو








امير المشاعر غير متواجد حالياً

 

 

 




وصفات تخفيف الم الدوره 2013 , اطعمة لتخفيف الم الدوره 2013 ,وصفات تخفيف الم الدوره 2013 , اطعمة لتخفيف الم الدوره 2013


وصفات تخفيف الدوره الشهرية 2013 اطعمة لتخفيف الدوره 2013


تشتكي الكثير من الفتيات من آلام الدورة الشهرية و تلتجئن عادة إلى الأدوية و العقاقير لتخفيف الأوجاع إلا أن الكثير منها قد تكون مضرة على الجهاز التناسلي للفتاة بسبب المكونات الكيميائية لذلك ينصح بالبديل الطبيعي لتفادي كل مضرة ، كالتوابل التي تمثل صيدلية طبيعية حقيقية ، من ضمن التوابل التي تخفف من آلام الدورة الشهرية :
وصفات تخفيف الدوره الشهرية 2013 اطعمة لتخفيف الدوره 2013


القرفة: تعمل القرفة على التخفيف من انقباضات الرحم التي تحصل خلال أيام الدورة الشهرية. يمكنك إضافة القليل من القرفة الى مشروباتك اليومية أو حتى طعامك من أجل الحدّ من أوجاع البطن خلال أيام الدورة الشهرية. وتجدر الإشارة الى أنّ رائحة القرفة تساعد أيضاً في التخفيف من التقلبات المزاجية المرافقة لهذه الأيام.

الزعفران: يساعد الزعفران في رفع مستوى هرمون السيروتونين في الجسم، وبالتالي يحدّ من التوتر أثناء الدورة الشهرية. تناولي كوباً من الزعفران المغلي في الصباح يومياً قبل أسبوع من دورتك الشهرية كي تخفّفي من أعراض الإكتئاب المصاحبة لأيام الطمث.

الكزبراء اليابسة: ملعقة كبيرة من الكزبراء اليابسة في اليوم تمنحك كمية جيدة من فيتامين ب1 الذي يساعد بدوره في القضاء على التعب والإرهاق خلال أيام الطمث. أضيفي الكزبراء اليابسة الى البطاطا المشوية بالفرن أو أضيفيها الى تتبيلة الدجاج أو حتى يمكنك غليَها وتناول مشروبها للحصول على نتائج أفضل

حبوب المستردة: تساعد حبوب المستردة في التخفيف من التوتر خلال الدورة الشهرية وتعمل على التخفيف من آلام البطن والثدي. ضعيها مع مختلف أنواع السلطة أو أضيفيها الى اللحم أو الدجاج عند سلقه أو حتى يمكنك خلطها مع الصلصات المنزلية المختلفة من أجل الحصول على فوائدها المميزة.

الفلفل الأحمر الحار: ألم البطن وأوجاع الثدي من أكثر الأمور التي تزعج الفتاة أو المرأة قبل الدورة الشهرية وخلالها. تحويل أطعمتك الى أطعمة حارة من خلال إضافة الفلفل الأحمر الحرّ سيخلصك من هذه الآلام بطريقة فعالة جداً.






,wthj jotdt hgl hg],vi hgaivdm 2013 < h'ulm gjotdt

 

ضع تعليق بحسابك فى الفيس بوك
امير المشاعر
آخر مواضيعي 0 أجمل شعر غزل و حب 2015 , اروع اشعار الحب و الغزل للبنات 2015
0 اشعار غزل للحبيبة 2015 , شعر غزل للحبيب 2015 , قصائد غزل حب 2015
0 توقعات الابراج مع جاكلين عقيقي اليوم الاثنين 18-8-2014 , برجك اليوم مع جاكلين 18 اغسطس 2014
0 توقعات الابراج مع كارمن شماس اليوم الاثنين 18-8-2014 , برجك اليوم مع كارمن 18 اغسطس 2014
0 توقعات الابراج مع ليلي عبداللطيف اليوم الاثنين 18-8-2014 , برجك اليوم مع ليلي 18 اغسطس 2014
0 توقعات الابراج مع ميشال حايك اليوم الاثنين 18-8-2014 , برجك اليوم مع ميشال 18 اغسطس 2014
0 توقعات الابراج مع ماغي فرح اليوم الاثنين 18-8-2014 , برجك اليوم مع ماغي 18 اغسطس 2014
0 توقعات الابراج اليوم الاثنين 18-8-2014 , برجك اليوم الاثنين 18 اغسطس 2014
0 كلمات اغنية وبعدين - فهد الكبيسي 2014
0 تحميل اغنية فهد الكبيسى - وبعدين 2014 mp3 , تنزيل اغنية وبعدين - فهد الكبيسي 2014
التوقيع

   

رد مع اقتباس
قديم 05-22-2013, 04:07 PM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
ورده زليتن
المشرف العام
 
الصورة الرمزية ورده زليتن
 

 

 
إحصائية العضو








ورده زليتن غير متواجد حالياً

 

 

 



يسلمووو امير
تحميل صور

 

ورده زليتن
آخر مواضيعي 0 نتائج عرض مصارعة الرو اليوم الثلاثاء 30-9-2014 , تفاضيل واحدات عرض raw اليوم الثلاثاء 30 سبتمبر 2014
0 توقعات الابراج اليوم الثلاثاء 30-9-2014 , برجك اليوم الثلاثاء 30 سبتمبر 2014
0 صور امثال روعه للفيس بوك 2015 , تصميم صور حكم للفيس 2015
0 توقعات الابراج مع ماغي فرح اليوم الاثنين 29-9-2014 , برجك اليوم مع ماغي 29 سبتمبر 2014
0 توقعات الابراج اليوم الاثنين 29-9-2014 , برجك اليوم الاثنين 29 سبتمبر 2014
0 القنوات المفتوحة الناقلة لمباراة الاهلي و القطن في كاس الكونفدرالية اليوم الاحد 28-9-2014
0 توقيت مباراة الأهلي والقطن الكاميروني اليوم الأحد 28/9/2014
0 أهداف مباراة الاهلي و القطن في كاس الاتحاد الافريقي اليوم الاحد 28-9-2014
0 أجمل مجرمة في العالم 2015 , بالصور أجمل مجرمة في العالم 2015
0 أفلام عيد الأضحى 2014 , قائمة اسماء افلام عيد الاضحي 2014
التوقيع

   

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
2013, لتخفيف, الدوره, الشهرية, اطعمة, تخفيف, وصفات

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه للموضوع: وصفات تخفيف الم الدوره الشهرية 2013 , اطعمة لتخفيف الم الدوره 2013
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صور حنا اماراتيه 2014 , صور نقوش حنه اماراتيه 2014 , صور رسومات حنة اماراتية 2015 عاشق ليبيا حناء - نقش الحناء - نقشات حناء جديدة 5 09-22-2014 09:48 PM
صور الفهد , صور فهود 2014 , خلفيات فهود 2014 , صور فهود مفترسة 2015 بسمة محمد منتديات الحيوان والحياة البرية 9 09-15-2014 10:11 PM
صور حرف f إف 2014 , خلفيات حرف f , رومانسية 2015 , تصميم حرف اف عشق وغرام 2014 سوار ليبيا صور منوعة 9 09-09-2014 08:47 PM
صور بنات صنعاء 2014 , , صور اجمل بنات صنعاء 2014 , صور اجمل بنات اليمن 2014 عاشق ليبيا صور بنات 5 09-08-2014 12:02 AM
حكم مصورة 2014 , صور مكتوب عليها حكم وامثال 2014 , صور مواعظ للفيس بوك 2014 سوار ليبيا حكم وامثال 5 04-12-2014 06:08 PM


الساعة الآن 08:11 PM

.

معجبوا منتدي بنات ليبيا على الفايسبوك