وصفات تخفيف الم الدوره الشهرية 2013 , اطعمة لتخفيف الم الدوره 2013

صور عملية عاصفة الحزم السعودي2015 , رمزيات واتس اب عاصفه الح... [ الكاتب : فاطمة محمود - عدد المشاهدات : 838 ]       »     صور نمور 2014 , خلفيات نمور 2014 , صور نمر المخططه 2015 [ الكاتب : بسمة محمد - عدد المشاهدات : 43836 ]       »     *،محتاجه كلش الك،* [ الكاتب : **،،ياسمين الروح،،** - عدد المشاهدات : 1146 ]       »     صور غرف نوم تركى 2015 , ديكورات غرف نوم تركية موديلات 2016 [ الكاتب : فاطمة محمود - عدد المشاهدات : 502 ]       »     وصفات طبيعية لحماية أسنانك من التسوس 2015 , خلطات لحماية الا... [ الكاتب : فاطمة محمود - عدد المشاهدات : 356 ]       »     توبيكات واتس اب عن الجيش السعودي2015 , حالات واتس اب عن الجي... [ الكاتب : فاطمة محمود - عدد المشاهدات : 543 ]       »     فن تزين الطعام 2013 , اشكال روعه لكيفية تزين الطعام 2013 [ الكاتب : سوار ليبيا - عدد المشاهدات : 3222 ]       »     حلويات جزائرية للعيد الفطر 2015 , بالصور تحضير حلويات جزائري... [ الكاتب : فاطمة محمود - عدد المشاهدات : 823801 ]       »     صور نقوش حناء جديدة 2015 - اجمل نقوش حناء 2016 [ الكاتب : فاطمة محمود - عدد المشاهدات : 513 ]       »     صور اجمل الممثيلات الهندية 2015 , صور نجمات بوليود 2015 [ الكاتب : ورده زليتن - عدد المشاهدات : 33714 ]       »    





أمراض العقم و النساء والولادة أمراض العقم و النساء والولادة عن اعراض العقم والعقم عند النساء وعلاج العقم وعالم الحمل والولادة واعراض الحمل وحبوب منع الحمل

وصفات تخفيف الم الدوره الشهرية 2013 , اطعمة لتخفيف الم الدوره 2013

2013 , لتخفيف , الدوره , الشهرية , اطعمة , تخفيف , وصفات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-08-2013, 08:37 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
امير المشاعر
المشرف العام
 
الصورة الرمزية امير المشاعر
 

 

 
إحصائية العضو








امير المشاعر غير متواجد حالياً

 

 

 




وصفات تخفيف الم الدوره 2013 , اطعمة لتخفيف الم الدوره 2013 ,وصفات تخفيف الم الدوره 2013 , اطعمة لتخفيف الم الدوره 2013


وصفات تخفيف الدوره الشهرية 2013 اطعمة لتخفيف الدوره 2013


تشتكي الكثير من الفتيات من آلام الدورة الشهرية و تلتجئن عادة إلى الأدوية و العقاقير لتخفيف الأوجاع إلا أن الكثير منها قد تكون مضرة على الجهاز التناسلي للفتاة بسبب المكونات الكيميائية لذلك ينصح بالبديل الطبيعي لتفادي كل مضرة ، كالتوابل التي تمثل صيدلية طبيعية حقيقية ، من ضمن التوابل التي تخفف من آلام الدورة الشهرية :

القرفة: تعمل القرفة على التخفيف من انقباضات الرحم التي تحصل خلال أيام الدورة الشهرية. يمكنك إضافة القليل من القرفة الى مشروباتك اليومية أو حتى طعامك من أجل الحدّ من أوجاع البطن خلال أيام الدورة الشهرية. وتجدر الإشارة الى أنّ رائحة القرفة تساعد أيضاً في التخفيف من التقلبات المزاجية المرافقة لهذه الأيام.

الزعفران: يساعد الزعفران في رفع مستوى هرمون السيروتونين في الجسم، وبالتالي يحدّ من التوتر أثناء الدورة الشهرية. تناولي كوباً من الزعفران المغلي في الصباح يومياً قبل أسبوع من دورتك الشهرية كي تخفّفي من أعراض الإكتئاب المصاحبة لأيام الطمث.

الكزبراء اليابسة: ملعقة كبيرة من الكزبراء اليابسة في اليوم تمنحك كمية جيدة من فيتامين ب1 الذي يساعد بدوره في القضاء على التعب والإرهاق خلال أيام الطمث. أضيفي الكزبراء اليابسة الى البطاطا المشوية بالفرن أو أضيفيها الى تتبيلة الدجاج أو حتى يمكنك غليَها وتناول مشروبها للحصول على نتائج أفضل

حبوب المستردة: تساعد حبوب المستردة في التخفيف من التوتر خلال الدورة الشهرية وتعمل على التخفيف من آلام البطن والثدي. ضعيها مع مختلف أنواع السلطة أو أضيفيها الى اللحم أو الدجاج عند سلقه أو حتى يمكنك خلطها مع الصلصات المنزلية المختلفة من أجل الحصول على فوائدها المميزة.

الفلفل الأحمر الحار: ألم البطن وأوجاع الثدي من أكثر الأمور التي تزعج الفتاة أو المرأة قبل الدورة الشهرية وخلالها. تحويل أطعمتك الى أطعمة حارة من خلال إضافة الفلفل الأحمر الحرّ سيخلصك من هذه الآلام بطريقة فعالة جداً.

وصفات تخفيف الدوره الشهرية 2013 اطعمة لتخفيف الدوره 2013





,wthj jotdt hgl hg],vi hgaivdm 2013 < h'ulm gjotdt

 

ضع تعليق بحسابك فى الفيس بوك
امير المشاعر
آخر مواضيعي 0 تفاصيل هروب مصاب بإنفلونزا الخنازير من مستشفى شقراء
0 توقعات الابراج مع ماغي فرح اليوم الاثنين 16-3-2015 , برجك اليوم مع ماغي 16 مارس 2015
0 توقعات الابراج اليوم الاثنين 16-3-2015 , برجك اليوم الاثنين 16 مارس 2015
0 أهداف مباراة ريال مدريد و ليفانتي في الدوري الاسباني اليوم الاحد 15-3-2015
0 صور حلوة للبنات 2016 - صور راقية للبنات 2016
0 يوتيوب كلمة السيسى في الجلسة الختامية للمؤتمر الاقتصادى اليوم الاحد 15-3-2015
0 صور باولينا فيغا ملكة جمال الكون 2015 , صور الكولومبية من ملكة جمال الكون 2015
0 جوجل تحتفل بالذكرى ال85 لميلاد شهيد الفن المخرج المصري شادي عبدالسلام 2015
0 أهداف مباراة الاتحاد الليبي و أسيك ميموزا - ساحل العاج في كأس الاتحاد الافريقي اليوم الاحد 15-3-2015
0 بالفيديو اليسا تقبل و تحضن متسابق طلب الزواج منها
التوقيع

   

رد مع اقتباس
قديم 05-22-2013, 05:07 PM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
ورده زليتن
المشرف العام
 
الصورة الرمزية ورده زليتن
 

 

 
إحصائية العضو








ورده زليتن غير متواجد حالياً

 

 

 



يسلمووو امير

 

ورده زليتن
آخر مواضيعي 0 خلفيات حروف رومانسية , خلفيات حروف انجليزي 2015 , اجمل صور للحروف 2015
0 صور الطبيعة بفصل الشتاء 2015 - 2016 - احدث خلفيات الطبيعة بموسم الثلوج 2016
0 خلفيات طبيعة لعام 2015 - 2016 - خلفيات جديدة للطبيعة الخيال 2016
0 كلمات عن النجاح رقيقة - خواطر عن النجاح قويه - كلمات عن النجاح جميله
0 تغريدات تهنئه بالتخرج, تغريدات تخرج ونجاح 2015
0 صور مكياج عيون بسيط 2015 , مكياج للصبايا * الاجمل مع الابسط*
0 كيفية صبغ اطراف شعر للصبايا 2015 , طرق صبغ اطراف شعر للصبايا 2015
0 صور احذية شتوية 2015 , صور موديلات أحذية شتاء موضة 2015
0 صور احذية فلات للصبايا هادئة وانيقة 2015 , أحذية فلات موضة 2015
0 صور شنط نسائية موضة 2015 , اخر موديلات الشنط البناتية 2015
التوقيع

   

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
2013, لتخفيف, الدوره, الشهرية, اطعمة, تخفيف, وصفات

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه للموضوع: وصفات تخفيف الم الدوره الشهرية 2013 , اطعمة لتخفيف الم الدوره 2013
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صور حرف f إف 2014 , خلفيات حرف f , رومانسية 2015 , تصميم حرف اف عشق وغرام 2014 سوار ليبيا صور منوعة 15 01-22-2015 03:38 PM
حكم مصورة 2015 , صور مكتوب عليها حكم وامثال 2015 , صور مواعظ للفيس بوك 2015 سوار ليبيا حكم وامثال 8 12-31-2014 10:46 PM
صور بنات صنعاء 2015 , , صور اجمل بنات صنعاء 2015 , صور اجمل بنات اليمن 2015 عاشق ليبيا صور بنات 7 12-25-2014 03:16 AM
صور الفهد , صور فهود 2014 , خلفيات فهود 2014 , صور فهود مفترسة 2015 بسمة محمد منتديات الحيوان والحياة البرية 10 12-24-2014 01:55 AM
صور حنا اماراتيه 2014 , صور نقوش حنه اماراتيه 2014 , صور رسومات حنة اماراتية 2015 عاشق ليبيا حناء - نقش الحناء - نقشات حناء جديدة 5 09-22-2014 10:48 PM


الساعة الآن 09:06 PM

.

معجبوا منتدي بنات ليبيا على الفايسبوك