وصفات تخفيف الم الدوره الشهرية 2013 , اطعمة لتخفيف الم الدوره 2013

تحميل فيلم مراتي وزوجتي 2014 , تنزيل فيلم رمز جلال - مراتي و... [ الكاتب : سوار ليبيا - عدد المشاهدات : 5 ]       »     تحميل فيلم واحد صعيدى - محمد رمضان 2014 , تنزيل فيلم محمد رم... [ الكاتب : سوار ليبيا - عدد المشاهدات : 6 ]       »     فيديو كليب شخصية عنيدة - اصالة 2014 , يوتيوب كليب اغنية صالة... [ الكاتب : سوار ليبيا - عدد المشاهدات : 6 ]       »     كلمات اغنية كبيرة يا مصر - عاصي الحلاني 2014 , كلمات اغاني و... [ الكاتب : سوار ليبيا - عدد المشاهدات : 6 ]       »     يوتيوب اغنية كبيرة يا مصر - عاصي الحلاني 2014 mp3 , تنزيل اغ... [ الكاتب : سوار ليبيا - عدد المشاهدات : 12 ]       »     تحميل اغنية نانسي عجرم - خدوا بالكم دي مصر 2013 mp3 بجوده عا... [ الكاتب : بسمة محمد - عدد المشاهدات : 24942 ]       »     تحميل فيلم حلاوة روح هيفاء وهبي 2014 , تنزيل فيلم هيفاء وهبي... [ الكاتب : سوار ليبيا - عدد المشاهدات : 99107 ]       »     تحميل برنامج يفك رمز الحماية للنوكيا 2013 , تنزيل برنامج فك ... [ الكاتب : ورده زليتن - عدد المشاهدات : 13768 ]       »     تحميل مباشرة ون بيس 641 مترجم عربي | One Piece 641 [ الكاتب : عضو سوبر - عدد المشاهدات : 239 ]       »     قصيدة رثاء الشعراء في الشاعر رثاء عبدالله بن شايق 2014 , قصي... [ الكاتب : سوار ليبيا - عدد المشاهدات : 218 ]       »    





العودة   منتديات بنات ليبيا > الاسرة والصحة والجمال > الطب والصحة > أمراض العقم و النساء والولادة

أمراض العقم و النساء والولادة أمراض العقم و النساء والولادة عن اعراض العقم والعقم عند النساء وعلاج العقم وعالم الحمل والولادة واعراض الحمل وحبوب منع الحمل

وصفات تخفيف الم الدوره الشهرية 2013 , اطعمة لتخفيف الم الدوره 2013

2013 , لتخفيف , الدوره , الشهرية , اطعمة , تخفيف , وصفات وصفات تخفيف الم الدوره الشهرية 2013 ,

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-08-2013, 07:37 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
امير المشاعر
المشرف العام
 
الصورة الرمزية امير المشاعر
 

 

 
إحصائية العضو








امير المشاعر غير متواجد حالياً

 

 

 




وصفات تخفيف الم الدوره 2013 , اطعمة لتخفيف الم الدوره 2013 ,وصفات تخفيف الم الدوره 2013 , اطعمة لتخفيف الم الدوره 2013



وصفات تخفيف الدوره الشهرية 2013 اطعمة لتخفيف الدوره 2013



وصفات تخفيف الدوره الشهرية 2013 اطعمة لتخفيف الدوره 2013


تشتكي الكثير من الفتيات من آلام الدورة الشهرية و تلتجئن عادة إلى الأدوية و العقاقير لتخفيف الأوجاع إلا أن الكثير منها قد تكون مضرة على الجهاز التناسلي للفتاة بسبب المكونات الكيميائية لذلك ينصح بالبديل الطبيعي لتفادي كل مضرة ، كالتوابل التي تمثل صيدلية طبيعية حقيقية ، من ضمن التوابل التي تخفف من آلام الدورة الشهرية :

القرفة: تعمل القرفة على التخفيف من انقباضات الرحم التي تحصل خلال أيام الدورة الشهرية. يمكنك إضافة القليل من القرفة الى مشروباتك اليومية أو حتى طعامك من أجل الحدّ من أوجاع البطن خلال أيام الدورة الشهرية. وتجدر الإشارة الى أنّ رائحة القرفة تساعد أيضاً في التخفيف من التقلبات المزاجية المرافقة لهذه الأيام.

الزعفران: يساعد الزعفران في رفع مستوى هرمون السيروتونين في الجسم، وبالتالي يحدّ من التوتر أثناء الدورة الشهرية. تناولي كوباً من الزعفران المغلي في الصباح يومياً قبل أسبوع من دورتك الشهرية كي تخفّفي من أعراض الإكتئاب المصاحبة لأيام الطمث.

الكزبراء اليابسة: ملعقة كبيرة من الكزبراء اليابسة في اليوم تمنحك كمية جيدة من فيتامين ب1 الذي يساعد بدوره في القضاء على التعب والإرهاق خلال أيام الطمث. أضيفي الكزبراء اليابسة الى البطاطا المشوية بالفرن أو أضيفيها الى تتبيلة الدجاج أو حتى يمكنك غليَها وتناول مشروبها للحصول على نتائج أفضل

حبوب المستردة: تساعد حبوب المستردة في التخفيف من التوتر خلال الدورة الشهرية وتعمل على التخفيف من آلام البطن والثدي. ضعيها مع مختلف أنواع السلطة أو أضيفيها الى اللحم أو الدجاج عند سلقه أو حتى يمكنك خلطها مع الصلصات المنزلية المختلفة من أجل الحصول على فوائدها المميزة.

الفلفل الأحمر الحار: ألم البطن وأوجاع الثدي من أكثر الأمور التي تزعج الفتاة أو المرأة قبل الدورة الشهرية وخلالها. تحويل أطعمتك الى أطعمة حارة من خلال إضافة الفلفل الأحمر الحرّ سيخلصك من هذه الآلام بطريقة فعالة جداً.






,wthj jotdt hgl hg],vi hgaivdm 2013 < h'ulm gjotdt

 

ضع تعليق بحسابك فى الفيس بوك
امير المشاعر
آخر مواضيعي 0 نتائج قرعة قرعة نصف نهائى دورى ابطال اوروبا 2014 , نتيجة دور 4 في دوري ابطال اوروبا اليوم الجمعة 11 ابريل 2014
0 ماتيتش لاعب تشيلسي يسخر من موسيقى التي يسمعها محمد صلاح
0 result of the draw for Champions League semi-finals on Friday 04/11/2014
0 نتيجة قرعة نصف نهائي دوري ابطال اوروبا اليوم الجمعة 11-4-2014
0 نتيجة مباراة الهلال و الشباب في كأس خادم الحرمين الشريفين اليوم الجمعة 11-4-2014
0 أهداف مباراة الهلال و الشباب في كأس خادم الحرمين الشريفين اليوم الجمعة 11-4-2014
0 اخبار ليبيا اليوم الجمعة 11-4-2014 , اخر اخبار مدن ليبيا اليوم الجمعة 11 ابريل 2014
0 بالصور الأمم المتحدة تمنح ميساء مغربي لقب فارسة 2014
0 حقيقة وفاة ياسر ياسر العظمة 2014 , تفاصيل مقتل الفنان السوري ياسر العظمة 2014
0 حكم وأقوال عن الحرية 2014 , عبارات مكتوبة عن الحرية 2014 , صور مكتوب عليها مقولات عن الحرية 2014
التوقيع

   

رد مع اقتباس
قديم 05-22-2013, 04:07 PM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
ورده زليتن
المشرف العام
 
الصورة الرمزية ورده زليتن
 

 

 
إحصائية العضو








ورده زليتن غير متواجد حالياً

 

 

 



يسلمووو امير



مركز تحميل

 

ورده زليتن
آخر مواضيعي 0 خلفيات بلاك بيري شم النسيم 2014 , صور بلاك بيري تهنئة بعيد شم النسيم 2014
0 اسماء بنات جديدة 2015 لكل الامهات - أسماء بنات المولدين ومعانيها 2015
0 صور حب 2014 , صور حب مع ورود حمراء 2014 , صور حب مع كلمة love 2015
0 كروت تهنئة بالخطوبة 2014 , بطاقات متحركة مكتوب عليها تهانئ بالخطوبة 2014
0 صور تهنئه بالخطوبه 2014 , صور مكتوب عليها تهاني بالخطوبة 2014 , بطاقات مباركه بالخطوبه 2014
0 كلمات مكتوبة تهنئة بالخطوبة للشباب والبنات 2014 , عبارات تهاني بالخطوبة للاصدقاء والاقأرب 2014
0 بالصور تُعذّب طفلة ست سنوات من قِبل زوجة أبيها بمحافظة الخبر1435
0 مواطن يطعن زوجة شقيقه ووزوجها يلاحقها للمستشفى لقتلها بمنطقة عسير 1435
0 تفاصيل مقتل ٥ سودانيين من عائلة واحدة بالرياض داخل منزلهم 1435
0 مواطن سعودي يقتل مقيماً بعد أن تفاجأ بوجوده داخل منزله بالدمام 1435
التوقيع

   

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
2013, لتخفيف, الدوره, الشهرية, اطعمة, تخفيف, وصفات

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه للموضوع: وصفات تخفيف الم الدوره الشهرية 2013 , اطعمة لتخفيف الم الدوره 2013
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حكم مصورة 2014 , صور مكتوب عليها حكم وامثال 2014 , صور مواعظ للفيس بوك 2014 سوار ليبيا حكم وامثال 5 04-12-2014 06:08 PM
صور حنا اماراتيه 2014 , صور نقوش حنه اماراتيه 2014 , صور رسومات حنة اماراتية 2015 عاشق ليبيا حناء - نقش الحناء - نقشات حناء جديدة 2 03-08-2014 03:09 PM
صور حرف f إف 2014 , خلفيات حرف f , رومانسية 2015 , تصميم حرف اف عشق وغرام 2014 سوار ليبيا صور منوعة 4 01-14-2014 02:47 PM
صور بنات صنعاء 2014 , , صور اجمل بنات صنعاء 2014 , صور اجمل بنات اليمن 2014 عاشق ليبيا صور بنات 0 05-30-2013 07:09 PM
صور الفهد , صور فهود 2014 , خلفيات فهود 2014 , صور فهود مفترسة 2015 بسمة محمد منتديات الحيوان والحياة البرية 1 04-30-2013 01:10 AM


الساعة الآن 07:45 AM

.

معجبوا منتدي بنات ليبيا على الفايسبوك